Hljóðbrot
Självhjälpsbok för sömnlösa - Mirjam Tapper

Självhjälpsbok för sömnlösa

Självhjälpsbok för sömnlösa

3,28 47 5 Höfundur: Mirjam Tapper Lesari: Sofia Watts
Hljóðbók.
Rafbók.
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.

I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.
Tungumál: sænska Flokkur: Sjálfsrækt Þýðandi:

Meiri upplýsingar um hljóðbókina:

Útgefandi: SAGA Egmont
Útgefið: 2019-08-26
Lengd: 1Klst. 16Mín
ISBN: 9788726290066

Meiri upplýsingar um rafbókina

Útgefandi: SAGA Egmont
Útgefið: 2019-09-25
ISBN: 9788726180527
Umsagnir

Hafðu alltaf góða bók við höndina - hlustaðu og lestu hvar og hvenær sem er

Lestu og hlustaðu á eins margar bækur og þú vilt! Vistaðu bækurnar á tækið fyrir ferðalögin, hlustaðu til skiptis á aðrar bækur, veldu sögur fyrir börnin þín og finndu næstu uppáhalds bókina þína. Með Storytel ertu ávallt með heilt bókasafn í vasanum.

Prófaðu frítt í 14 daga