Help Your Child De-Stress: 101 Ways to Ease Worries and Encourage Calm

Help Your Child De-Stress: 101 Ways to Ease Worries and Encourage Calm

Help Your Child De-Stress: 101 Ways to Ease Worries and Encourage Calm

Höfundur:
Vicki Vrint
Rafbók

72 per cent of children show behaviours linked to stress

Small amounts of stress are normal, but it can be difficult to know how best to support a child when they feel overwhelmed with worry. This practical guide offers strategies to help alleviate the physical symptoms and emotional signs of stress. By adopting simple tips, lifestyle changes and mood-boosting activities, you can help your child overcome challenging situations and live a happier and more carefree life.

- Identify the source(s) of your child’s stress
- Tackle challenging moments together
- Establish positive daily habits and routines
- Develop skills for communicating emotions
- Know when to seek support

Tungumál:
enska

Meiri upplýsingar um rafbókina

Útgefandi:
Vie
Útgefið:
2021-04-08
ISBN:
9781800072145

    Svipaðar bækur

    Hitta storyn som passar just dig

    Henrik Karlsson

    "Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

    Birgitta Johansson

    "Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

    Birgitta Lindh

    "Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"