4.1
9 of 9
Sjálfsrækt
Átt þú erfitt með að sofna? Láttu þig berast um óravíddir alheimsins og leyfðu undrum hans að róa þig. Þessi saga er samin til þess að hjálpa þér að slaka á og festa blund. Komdu þér þægilega fyrir, dragðu djúpt andann og hlustaðu á yndislegan lestur Þorvaldar Davíðs Kristjánssonar.
Sofðu er röð ánægjulegra leskafla sem byggja á vísindalega gagnreyndum aðferðum við að sleppa takinu á hugsunum og amstri dagsins, róa hugann og vinda ofan af spennunni í líkamanum. Textinn hjálpar þér að sleppa smátt og smátt tökunum á því sem heldur fyrir þér vöku með því að virkja skilningarvitin og ímyndunaraflið. Lesturinn veitir vellíðan og hvetur þig til að taka því sem að höndum ber af ró og æðruleysi. Það má hlusta á hverja sögu í heild eða leyfa sér að líða út af áður en hún klárast. Það má hlusta á nýja sögu á hverju kvöldi eða aftur og aftur á sína eftirlætissögu. Höfundur sagnanna er Helena Kubicek Boye, sálfræðingur, rithöfundur og fyrirlesari, sem unnið hefur á sviði svefnvandamála í 15 ár.
© 2020 Storytel Original (Hljóðbók): 9789180127127
© 2020 Storytel Original (Rafbók): 9789180113618
Þýðandi: Tinna Ólafsdóttir
Útgáfudagur
Hljóðbók: 27 augusti 2020
Rafbók: 27 augusti 2020
4.1
9 of 9
Sjálfsrækt
Átt þú erfitt með að sofna? Láttu þig berast um óravíddir alheimsins og leyfðu undrum hans að róa þig. Þessi saga er samin til þess að hjálpa þér að slaka á og festa blund. Komdu þér þægilega fyrir, dragðu djúpt andann og hlustaðu á yndislegan lestur Þorvaldar Davíðs Kristjánssonar.
Sofðu er röð ánægjulegra leskafla sem byggja á vísindalega gagnreyndum aðferðum við að sleppa takinu á hugsunum og amstri dagsins, róa hugann og vinda ofan af spennunni í líkamanum. Textinn hjálpar þér að sleppa smátt og smátt tökunum á því sem heldur fyrir þér vöku með því að virkja skilningarvitin og ímyndunaraflið. Lesturinn veitir vellíðan og hvetur þig til að taka því sem að höndum ber af ró og æðruleysi. Það má hlusta á hverja sögu í heild eða leyfa sér að líða út af áður en hún klárast. Það má hlusta á nýja sögu á hverju kvöldi eða aftur og aftur á sína eftirlætissögu. Höfundur sagnanna er Helena Kubicek Boye, sálfræðingur, rithöfundur og fyrirlesari, sem unnið hefur á sviði svefnvandamála í 15 ár.
© 2020 Storytel Original (Hljóðbók): 9789180127127
© 2020 Storytel Original (Rafbók): 9789180113618
Þýðandi: Tinna Ólafsdóttir
Útgáfudagur
Hljóðbók: 27 augusti 2020
Rafbók: 27 augusti 2020
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 81 stjörnugjöfum
Notaleg
Hjartahlý
Fyrirsjáanleg
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Sýnir 4 af 81
Hildur
30 sep. 2020
Mjög slakandi og góð saga til að villa fyrir huganum. Þannig að hann sé ekki skoppandi út um allt og koma þannig í veg fyrir svefn. Frábært til að hjálpa manni að sofna.
Arnaldur
7 juli 2021
how absolutely unimaginative / unpoetic - and therefor… distressing to listen to… you imagine that someting interesting, spiritual or inspiring is coming up, after an intro: to set the scene. Then it’s just information. So far from being thought provoking or calming. pfuh! 🙃
Tobba
4 jan. 2022
Mjög svæfandi
Kristín
20 mars 2021
Gott
Íslenska
Ísland