3.9
Sjálfsrækt
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!
I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär.
Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189448186
© 2021 Bookea (Rafbók): 9789189261693
Útgáfudagur
Hljóðbók: 30 juli 2021
Rafbók: 13 juli 2021
3.9
Sjálfsrækt
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!
I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär.
Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189448186
© 2021 Bookea (Rafbók): 9789189261693
Útgáfudagur
Hljóðbók: 30 juli 2021
Rafbók: 13 juli 2021
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 16 stjörnugjöfum
Upplýsandi
Hvetjandi
Hugvekjandi
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Íslenska
Ísland