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Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati - Luca Mazzucchelli

Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati

Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati

4.55 31 5 Scritto da: Luca Mazzucchelli Letto da: Gianluca Iacono
Formato: audio.
Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. ''Fattore 1%'' presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. © 2019 Giunti/Giunti Psychometrics
Lingua: Italiano Categoria: Self-help Traduttore:

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Editore: Giunti Editore S.p.A./Bompiani
Pubblicato: 2020-05-14
Durata: 5H 23Min
ISBN: 9788809901049
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