Estratto
Meditación guiada - Pánico Escénico - Elisabet Egea

Meditación guiada - Pánico Escénico

Meditación guiada - Pánico Escénico

4 3 5 Scritto da: Elisabet Egea Letto da: Elisabet Egea
Audio.
Meditación guiada - Pánico Escénico
Esta es una meditación dirigida a personas que tengan que afrontar un desafío delante del público.
El pánico escénico es un bloqueo emocional que se apodera del alma del artista.
El escenario es un acto sagrado; el momento en que el artista entrega su regalo al mundo. Sin embargo, mientras estamos secuestrados por el miedo, no logramos disfrutar de la experiencia escénica, y por lo tanto se vuelve imposible hacer disfrutar al público, porque de forma sutil le estamos transmitiendo nuestra angustia.
La primera parte está concebida como un entrenamiento para los días antes de la actuación. La segunda parte es una meditación activa en la que se invita a la persona a movilizar el cuerpo (minuto 10:43).
La propuesta de la meditación activa obedece a la idea de que el miedo y las demás emociones se instalan en nuestro cuerpo físico. Para movilizar estas emociones y poder trasformarlas es clave ponernos en movimiento. Esta parte activa está especialmente pensada para practicarse el mismo día de la actuación como preparación antes de salir a escena.
Lingua: Spagnolo Categoria: Self-help Traduttore:

Più informazioni

Editore: El Caldero Audiobooks
Pubblicato: 2020-05-21
Durata: 34Min
ISBN: 9781662115516
Recensioni

Come funziona?

1) Crea un account qui sul sito web

2) Attiva la prova gratuita

3) Scarica l’app

4) Inserisci le tue credenziali e accedi all’app

5) Inizia ad ascoltare!

Prova gratis per 14 giorni