Mindful Relationships - Richard Chambers, Margie Ulbrick

Mindful Relationships

Mindful Relationships

3,93 14 5 Scritto da: Richard Chambers, Margie Ulbrick
A practical guide for using mindfulness to enrich relationships within couples, families and workplaces. Learn how to use mindfulness to develop a compassionate relationship with yourself and others, communicate effectively, and reduce defensive patterns. Case studies highlight key principles, while practical exercises develop mindfulness skills.
Lingua: Inglese Categoria: Self-help Traduttore:

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Editore: Exisle Publishing
Pubblicato: 2016-03-01
ISBN: 9781775592761

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