El libro del mindfulness - Bhante Henepola Gunaratana

El libro del mindfulness

El libro del mindfulness

3,3 10 5 Scritto da: Bhante Henepola Gunaratana
e-book.
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa".
Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness).
Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.
Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.
Lingua: Spagnolo Categoria: Self-help Serie: sabiduría Perenne: 1 Traduttore: Fernando Mora Zahonero, David González Raga

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Editore: Editorial Kairós
Pubblicato: 2012-01-01
ISBN: 9788499881683
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