Estratto
Mindfulness Qui e ora. Allenarsi al benessere - Rossana Silvia Pecorara

Mindfulness Qui e ora. Allenarsi al benessere

Mindfulness Qui e ora. Allenarsi al benessere

3.28 29 5 Scritto da: Rossana Silvia Pecorara Letto da: Valentina Veratrini
Formato: audio.
Un’introduzione alla Mindfulness: sette meditazioni guidate per praticare in autonomia, rigenerando la mente e allineandola al corpo. E una poesia finale, Scritto sulla sabbia, di Herman Hesse: un invito forte e sincero a conciliarsi con la natura impermanente delle cose e a far tesoro di tutto ciò che ci corconda qui e ora.
Lingua: Italiano Categoria: Self-help Traduttore:

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Editore: Voce in capitolo
Pubblicato: 2019-01-04
Durata: 1H 18Min
ISBN: 9788899961312
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