Estratto
Shinrin Yoku. Immergersi nel verde - Annette Lavrijsen

Shinrin Yoku. Immergersi nel verde

Shinrin Yoku. Immergersi nel verde

3.84 19 5 Scritto da: Annette Lavrijsen Letto da: Alice Bertocchi
Formato: audio.
L'antica arte dello shinrin yoku, "fare bagni nel bosco", è tuttora una pratica comune in Giappone, anche per gli abitanti della città che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano. In questo libro tale tradizione si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e ad entrare in relazione con il mondo vegetale. «Frequentando la foresta, o il bosco, e rallentando i nostri ritmi di vita, entrando in contatto con la natura attraverso tutti i sensi, possiamo rinvigorire il corpo, calmare lo spirito e riempirci l’anima. In questo libro vi racconto come tutto ciò sia possibile...» (Annette Lavrijsen) Immergendoci davvero nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare serenità e salute. © 2018 by Annette Lavrijsen - © 2018 Giunti Editore S.p.A.
Lingua: Italiano Categoria: Self-help Traduttore:

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Editore: Giunti Editore S.p.A
Pubblicato: 2019-08-08
Durata: 5H 16Min
ISBN: 9788809889200
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