Giornate No: basato sulla mindfulness, questo approccio alla frustrazione e al cattivo umore consente di ritrovare serenità e freschezza indipendentemente dalle condizioni esterne. Dopo una breve introduzione, l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che nutre i semi delle emozioni positive, portando sollievo anche nelle giornate più pesanti.

© 2021 Storytel Original (Audiolibro): 9789179678272

Data di uscita

Audiolibro: 13 gennaio 2021