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С телом на ты: Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시리즈
1<1> / <2> 3
- 시간
- 5 시간 37 분
- 언어학습
- 러시아어
- 형식
- 컬렉션
논픽션
35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам: - остановить «невидимое» старение; - вернуть энергию 25-летних; - расшифровать сигналы своего организма; - управлять стрессом и гормонами. Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела. Ваше здоровье — самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!
© 2025 ЭКСМО (오디오북): 9785042153365
출시일
오디오북: 2025년 10월 11일
- 4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.2
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.7
- 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 생각편의점 김쾌대, 카이4.6
- 고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.7
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- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 생각하는 대로 그렇게 된다 제임스 앨런(James Allen)4.5
- 망한 연애: “우리 마해수, 이번 연애도 또 망했수?” 나디오4.8
- 수상한 기차역 박현숙4.8
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