Opgeruimd! Marie Kondo
16:08
- Por
- Con:
- Editor
- 158 calificaciones
4.3
- Duración
- 5 h 1 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Audiolibro): 9789464303421
© 2020 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (Ebook): 9789463932660
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 14 de junio de 2022
Ebook: 20 de junio de 2020
Otros también disfrutaron...
- Immuun Servaas Bingé
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Eat that frog Brian Tracy
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
- Goed werk Cynthia Schultz
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Word een goede ouder: Jezelf zijn in de opvoeding Thomas d' Ansembourg
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De zeven eigenschappen van een sterk gezin Stephen R. Covey
- FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
- Geven en nemen: De kracht van geven en de weg naar succes Adam Grant
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De lijst Servaas Bingé
- Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- Por si un día volvemos María Dueñas
- La Sobreviviente Riley Sager
- El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
- Las muertas Jorge Ibargüengoitia
- Los siguientes Pedro Simón
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Tu próxima historia de amor te espera en Storytel.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
