Aprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena

A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.

© 2023 Max Editorial (Audiolibro): 9781779711328

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 1 de diciembre de 2023