O seu dia mal começou e você já se sente irremediavelmente atrasado. A sua caixa de entrada transborda, as notificações não param e a sua lista de tarefas parece infinita. Você está constantemente ocupado, mas no final do dia surge a pergunta: o que é que eu realmente realizei hoje?

Arquiteto do Foco é o antídoto para o caos digital. Mais do que um conjunto de dicas passageiras, este livro é um manual prático e passo a passo para construir um sistema robusto que lhe devolve o controlo sobre a sua mente e o seu tempo.

Neste livro, você vai descobrir:

• Os 5 Pilares do Sistema (Capturar, Clarificar, Organizar, Refletir e Executar). • Como usar um “segundo cérebro” digital para libertar a sua mente. • A forma correta de proteger o seu calendário para trabalho profundo. • O hábito da Revisão Semanal para garantir que o sistema nunca falha. • Estratégias para vencer distrações, procrastinação e alcançar o estado de “flow”.

Está pronto para trocar o caos pela clareza, a reatividade pelo controlo e a sobrecarga pela paz de espírito?

Então é hora de se tornar o arquiteto do seu foco.

© 2025 ANDRÉ VALENTE (Audiolibro): 9798347878031

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 28 de octubre de 2025