Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
- Por
- Con
- Editorial
- Duración
- 17min
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
Crecimiento personal
El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 26 de febrero de 2021
Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
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- 17min
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Crecimiento personal
El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 26 de febrero de 2021
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