Manipulação: Técnicas Proibidas e Psicologia Sombria Edward Collins
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Como ser você mesmo: como silenciar seu crítico interno e superar a ansiedade social
- Por
- Editorial
- Idioma
- Portugués
- Format
- Categoría
Crecimiento personal
Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho distante. A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica para superar a ansiedade social. Com pesquisas e histórias inspiradoras, ela mostra como reprogramar o cérebro para silenciar o "Crítico Interno". Desenvolva confiança, lide com a pressão e sinta-se à vontade em qualquer situação. Supere seus medos e abrace a autenticidade, livre do peso da insegurança.
© 2025 Editora Cultrix (eBook): 9786557363713
Traductores: Maria Silvia Mourão Netto
Fecha de lanzamiento
eBook: 5 de junio de 2025
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