Volhard Arie Boomsma
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 1 millón de títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
- Cancela cuando quieras
Fit
- Por
- Con:
- Editor
- 92 calificaciones
4
- Duración
- 3 h 1 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Fit is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in Fit zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen. Met meer energie, meer aandacht voor de mensen om je heen, een betere concentratie, en een sterker lichaam. Dit is een boek voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar niet precies weet waar te beginnen, of hoe het allemaal vol te houden. De adviezen in FIT zijn op maat gemaakt, praktisch te gebruiken in een dagelijks leven met een drukke baan, kinderen, sociale verantwoordelijkheden en de overal aanwezige afleiding die zo kenmerkend is voor deze tijd.
© 2023 Storytel Publishing NL (Audiolibro): 9789464308426
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 6 de enero de 2023
Otros también disfrutaron...
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Eat that frog Brian Tracy
- Omdenken in opvoeding Berthold Gunster
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt Patrick King
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Be Useful: 7 tools voor het leven Arnold Schwarzenegger
- The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- De zeven eigenschappen van een sterk gezin Stephen R. Covey
- Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
- Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf Ben Tiggelaar
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Full focus op wat écht belangrijk is: Elke dag met de juiste dingen bezig zijn Björn Deusings
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf David Goggins
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Can't Hurt Me - Nederlandse editie: Master je mindset en doe het onmogelijke David Goggins
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
4.8 - Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos4.7
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda4.5
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe4.3
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling4.9
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling4.9
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau4.4
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven4.3
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
7 días gratis
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
7 días gratis
Ahorra 40%
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Más popular
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
7 días gratis
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
México
