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Fundamentos básicos da musculação
- Editor
- Colecciones
2 de 8
- Idioma
- Portugués
- Formato
- Categoría
No ficción
"Fundamentos da musculação" é uma exploração profunda do processo pelo qual os músculos crescem e se fortalecem. Descubra como as fibras musculares se regeneram e aumentam em tamanho após o treinamento intenso, desvendando os segredos por trás desse fenômeno. Nesta série informativa, mergulhe em uma jornada através dos seguintes aspectos-chave da musculação:
Síntese e quebra de proteínas: A compreensão de como o corpo constrói e degrada proteínas é essencial para maximizar os resultados do treinamento.
Fatores hormonais: Explore o papel crucial dos hormônios, como a testosterona e o hormônio do crescimento, no processo de hipertrofia muscular.
Influência genética: Saiba como os fatores genéticos podem influenciar o potencial de crescimento muscular de cada indivíduo.
Prepare-se para desvendar os segredos científicos por trás da musculação e otimizar seu treinamento para alcançar resultados impressionantes. Esta série é um guia indispensável para qualquer pessoa interessada em maximizar o crescimento muscular e a força.
© 2024 Digital World (Ebook): 9781723461927
Fecha de lanzamiento
Ebook: 22 de marzo de 2024
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