Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
Giftige positiviteit
- Por
- Con:
- Editor
- 26 calificaciones
4.4
- Duración
- 7 h 40 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
Maar als positiviteit de oplossing voor alles is, waarom zijn er dan toch zoveel mensen angstig, depressief en opgebrand?
In deze verfrissend eerlijke gids deelt therapeut Whitney Goodman het laatste wetenschappelijke onderzoek, alledaagse voorbeelden en verhalen van haar cliënten om aan te tonen hoe schadelijk giftige positiviteit is voor onszelf en onze relaties, en biedt ze eenvoudige manieren om moeilijke emoties te ervaren en te verwerken. Het resultaat is meer authenticiteit, verbinding en groei, en uiteindelijk een manier om te zijn wie je werkelijk bent.
© 2022 Lev. (Audiolibro): 9789046175859
© 2022 Lev. (Ebook): 9789044933154
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de marzo de 2022
Ebook: 2 de febrero de 2022
Otros también disfrutaron...
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs, Paul de Beurs
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Honger Roxane Gay
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De leugens die ons binden Kwame Anthony Appiah
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet, Durk Talsma
- Perfect: de handleiding Michael Schur
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Bitterzoet: De helende kracht van verdriet en verlangen Susan Cain
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Holy fuck Jeanneke Scholtens, Mabel Nummerdor
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Beginners: Een leven lang leren Tom Vanderbilt
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Brein in aanbouw: Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene Marcia Goddard
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke, Bas Snippert
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Over vrolijkheid in donkere tijden: En de vraag hoe serieus we het leven moeten nemen Axel Hacke
- Stop met redelijk zijn: Het leven is geen debat Eleanor Gordon-Smith
- Wie is hier nou verward?: 10 misverstanden over hersenen en gedrag André Aleman
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Lichter William Cortvriendt
- Wat vrouwen willen: Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde Maxine Mei-Fung Chung
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Immuun Servaas Bingé
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Agendahedonisme: Hoe onze obsessie met tijdsoptimalisatie leidt tot een dichtgetimmerd bestaan Tom Grosfeld
- Verstoord verlangen: Over liefhebben, intimiteit en afstand houden Corine Koole
- Laat je horen: Zo maak jij een positief verschil in de wereld Lisa Jansen
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Los siguientes Pedro Simón
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- No le dejes entrar Lisa Jewell
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
