Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
Giftige positiviteit
- Por
- Con:
- Editor
- 26 calificaciones
4.4
- Duración
- 7 h 40 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
Maar als positiviteit de oplossing voor alles is, waarom zijn er dan toch zoveel mensen angstig, depressief en opgebrand?
In deze verfrissend eerlijke gids deelt therapeut Whitney Goodman het laatste wetenschappelijke onderzoek, alledaagse voorbeelden en verhalen van haar cliënten om aan te tonen hoe schadelijk giftige positiviteit is voor onszelf en onze relaties, en biedt ze eenvoudige manieren om moeilijke emoties te ervaren en te verwerken. Het resultaat is meer authenticiteit, verbinding en groei, en uiteindelijk een manier om te zijn wie je werkelijk bent.
© 2022 Lev. (Audiolibro): 9789046175859
© 2022 Lev. (Ebook): 9789044933154
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de marzo de 2022
Ebook: 2 de febrero de 2022
Otros también disfrutaron...
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Honger Roxane Gay
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- Perfect: de handleiding Michael Schur
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Bitterzoet: De helende kracht van verdriet en verlangen Susan Cain
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Beginners: Een leven lang leren Tom Vanderbilt
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Brein in aanbouw: Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene Marcia Goddard
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke, Bas Snippert
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Over vrolijkheid in donkere tijden: En de vraag hoe serieus we het leven moeten nemen Axel Hacke
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Stop met redelijk zijn: Het leven is geen debat Eleanor Gordon-Smith
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Agendahedonisme: Hoe onze obsessie met tijdsoptimalisatie leidt tot een dichtgetimmerd bestaan Tom Grosfeld
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Verstoord verlangen: Over liefhebben, intimiteit en afstand houden Corine Koole
- Wat vrouwen willen: Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde Maxine Mei-Fung Chung
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Los siguientes Pedro Simón
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- Por si un día volvemos María Dueñas
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Dale play a tu próxima historia favorita.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
