Vissen in Zweden Kjell Johansson
Go Ride
- Por
- Editor
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride< is een praktische gids die je helpt om in 12 weken je optimale fietsconditie te bereiken. Het boek bevat: • handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen; • voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot; • 24 recepten voor thuis of onderweg; • 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.
© 2019 Lannoo (Ebook): 9789401459709
Fecha de lanzamiento
Ebook: 1 de mayo de 2019
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