Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 900 000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
Cancela cuando quieras

Suscríbete ahora

Cover for Intervallfasten – aber richtig!: Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Suscríbete ahora

Intervallfasten – aber richtig!: Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Name: Intervallfasten – aber richtig!: Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos
ISBN: 9783958033146

Por
- Anna Cavelius
Editor
- Scorpio Verlag

Suscríbete ahora

Idioma: Alemán
Formato
Categoría: Crecimiento personal

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert. Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.

Fecha de lanzamiento

Ebook: 23 de octubre de 2020

Etiquetas