Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
Mindful afvallen
- Por
- Editor
- 11 calificaciones
2.8
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Bestsellerauteur Joanna Kortink helpt je in 8 weken op weg naar een gezond gewicht. Door afvallen mindful en psychologisch te benaderen, bereik je blijvend resultaat.
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.
Een programma van 8 weken.
Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
© 2012 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021552927
Fecha de lanzamiento
Ebook: 21 de diciembre de 2012
Otros también disfrutaron...
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Por si un día volvemos María Dueñas
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
- Conferencia sobre la lluvia Juan Villoro
- La Sobreviviente Riley Sager
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Empieza el año con un audiolibro.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
