Aprendiendo a vivir: el descanso Fernando Sarrais
Mindfulness para todos
- Autores
- Editorial
- 1 calificaciones
3
- Idioma
- Español
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
© 2022 Editorial Siglantana (Libro electrónico): 9788418556845
Fecha de lanzamiento
Libro electrónico: 17 de junio de 2022
Libros similares a Mindfulness para todos
- No es como te han dicho: Guía de salud mental basada en los vínculos Yolanda Fontanil, Yolanda Alonso, Esteban Ezama
- Espiritualidad y vida cotidiana: Práctica de Antonio Blay desde lo superior Jordi Sapés de Lema
- Etapas del desarrollo Rebeca Wild
- Soy expresión Volumen I. Un curso de contemplación no dual Jorge Lomar
- Vivir con bondad: Las enseñanzas del Buda sobre el amor incondicional Sangharákshita
- La sexualidad Blanca Rico Galindo
- Yoga y Psicoterapia Gestalt: Aportes para la calidad de vida Andrea Álvarez Sánchez
- Destellos de luz en el camino: Historias de acompañamiento al final de la vida Joan Carles Trallero
- Búsqueda de empleo For Rookies LID Editorial
- Design for change Juan José Vergara Ramírez, Juan Antonio Ojeda Ortiz, Sandy Speicher, Kiran Bir Sethi, Mónica Cantón de Celis, Miguel Luengo Pierrard, Angélica García, Carolina Pasquali, Marianne Estermann, Claudia Molina Salamanca, Kate Hsu, Sanjli Gidwaney, Natalia Allende, Mar Sánchez Izuel, Alexia Belmont Tabini, Pedro Macabe, Jesús María Ceballos, Seyithan Ahmet Ates, Ruthie Sobel Luttenberg, Natxo Alonso Alberca, Félix S. V. Tong, Hailey Weng Lam Wong, César Poyatos
- Baúl de recursos: Intervenciones desde la Psicoterapia Integradora Humanista Ana Gimeno
- Afrontar la depresión con mindfulness Javier García Campayo, Matye Navarro
- Mindful Love: Éxito en el amor Emma Ribas
- Diseño de menú y arquitectura de platos en la cocina de autor Luis Ernesto Martínez Velandia
- La pareja imperfecta: ¿Y si los defectos fuesen parte del amor? Mariolina Ceriotti Migliarese
- Economía de la felicidad Josep M. Coll, Xavier Ferrás
- Mamá en busca del polvo perdido Jessica Gómez
- Las cuatro emociones básicas Marcelo Antoni, Jorge Zentner
- Aprendizaje Efectivo: Optimización de Técnicas de Estudio Hathor A.I. Salie
- Serás feliz, probablemente Alejandro Sahuquillo
- Intervención escolar centrada en soluciones: Conversaciones para el cambio en la escuela Mark Beyebach, Marga Herrero de Vega
- Psicoterapia Integrativa EIS Roberto Opazo
- El propósito de la vida y su secreto Alonso Chamorro A.
- Creatividad: ¿qué es y para qué? Luis Carlos Torres Soler
- Come para comerte el mundo María Kindelán
- Primera alianza: Fortalecer y reparar los vínculos tempranos Carlos Pitillas, Ana Berástegui
- ¡Haz bailar a tu cerebro!: Los beneficios físicos, emocionales y cognitivos del baile Lucy Vincent
- Anatomía de la comunicación Sofía de la Maza, Natalia Gironella
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Odisea - E1 Javier Alonso López
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- 1984 Anna Lea, George Orwell
- Alas de sangre Rebecca Yarros
- La Metamorfosis Franz Kafka
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- Verity. La sombra de un engaño (Tie-in) Colleen Hoover
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Ahorra +40%
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
4-6 cuentas
100 horas/mes para cada cuenta
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia
4 cuentas$259 /mes
