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Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Depression

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1 calificaciones

3

Duración
2 h 4 m
Idioma
Inglés
Formato
Categoría

Crecimiento personal

Mindfulness - a mental state available to everyone, everywhere which enables wellbeing, reduces stress, increases emotional intelligence, and fosters empathy. This short audiobook will introduce you to the concept of mindfulness and the many simple and practical ways in which it can be used to improve and manage our mental health.

© 2021 Joanna Lukowicz (Audiolibro): 9781667083445

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 1 de noviembre de 2021

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  1. Harry Potter y la piedra filosofal
    Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
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  2. Por si un día volvemos
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  3. Harry Potter y la cámara secreta
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  4. Harry Potter y el prisionero de Azkaban
    Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
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  5. Los secretos de la mente millonaria
    Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
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  7. Perras de reserva
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  8. Fabricación
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    Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
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