Sterk: Train je lichaam en geest als de Special Forces Sander Aarts
No compromise - Het geheim van high performance
- Por
- Con
- Editorial
- 14 calificaciones
4.4
- Duración
- 7 h 13 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
No Compromise van Erwin van Beek, trainer van elite-eenheden, bewijst dat iedereen een high-performer kan zijn! Het geheim? Het consequent trainen van een aantal basisvaardigheden.
Wat maakt high performers nou precies zo goed? Wat doen ze onder stress of als het tegenzit? Wat maakt dat ze doorgaan wanneer anderen de moed allang hebben opgegeven? Het maximale halen uit lichaam en geest: dát is de grote passie van elite-trainer Erwin van Beek. Hij reisde de wereld over op zoek naar kennis over fysieke en mentale kracht. En past die kennis toe in uitdagende, operationele functies.
Op basis van zijn ervaringen ontwikkelde Erwin een blauwdruk voor extreem eigenaarschap, waarmee hij al vele ondernemers, militairen en topsporters heeft getraind. Met 'No Compromise' brengt hij zijn kennis nu naar het grote publiek.
Over de auteur: Erwin van Beek (Made, 1972) traint al meer dan 25 jaar elite-eenheden, zoals Navy Seals, SWAT-teams en de CIA. Hij bedreef judo en CrossFit op topniveau en opende in 2012 de eerste grote CrossFit-box in Nederland: CrossFit 020. Sinds 2023 legt hij zich volledig toe op fysieke en mentale high-performance coaching. Zijn unieke trainingsprogramma’s Rewire en Grownership zijn door iedereen te boeken.
© 2025 Lind & Co (Audiolibro): 9789181120448
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 31 de marzo de 2025
Otros también disfrutaron...
- Schokbestendig: Vergroot je weerbaarheid in een wereld vol onzekerheid Dai Carter, Derek de Vries
- Levensvuur: Over kwetsbaarheid, veerkracht en het overwinnen van obstakels Robin Imthorn
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Met blote handen: Over gelijkwaardigheid, broederschap en het belang van vorming Erik Wegewijs
- Rijke Pa Arme Pa (Rich Dad Poor Dad): Wat de rijken hun kinderen leren over geld – dat de armen en de middenklasse niet doen! Robert Kiyosaki
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder, Esther Vedder
- Deal with it: Achter de schermen van het grote geld: Leren, investeren, floreren Eva de Mol
- Doe en denk als een schrijver: Creatief, moedig, volhardend, nieuwsgierig, solitair, gefocust Lidewey van Noord
- Missie mindset: Verbeter je mentale weerbaarheid door nog meer ervaringen en lessen van de Special Forces Sander Aarts
- Never Finished: Ontketen je brein en win de strijd met jezelf David Goggins
- Be Useful: 7 tools voor het leven Arnold Schwarzenegger
- No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
- Gamechangers: Hoe kleine ingrepen grote veranderingen ontketenen Tom De Bruyne
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Waarom (n)iemand bij je wil werken: Dé no-nonsenseaanpak van recruitment Jesse Geul
- Niet te breken: Word mentaal onverslaanbaar door de lessen van de best getrainde militair van de Nederlandse Special Forces Sander Aarts
- Koop je rijk: Hoe iedereen nog steeds vermogen kan opbouwen met vastgoed Myrthe de Groot
- How to talk to anyone: 92 tips voor sociaal succes Leil Lowndes
- Student entrepreneur: Hoe je zonder ervaring, geld en netwerk toch een succesvol bedrijf opbouwt Vincent Karremans
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Meedogenloos: From Good to Great to Unstoppable Tim S. Grover, Shari Lesser Wenk
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- De moed om te leiden: De zeven Special Forces van de leider van nu Sander Aarts
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Team AI: Efficiënter, slimmer én fijner werken met artificiële intelligentie Ann de Bisschop
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Full focus op wat écht belangrijk is: Elke dag met de juiste dingen bezig zijn Björn Deusings
- De irrationele organisatie: Impact van biases blootgelegd en benut Cornell Vernooij, Maarten Hendriks, Judith Stuijt, Flore Louwers, Wouter ten Have, Steven ten Have
- Missie Mentale Kracht: 10 speciale krachten voor de rest van je leven Dai Carter
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Help, mijn baas is een aap!: Een biologische kijk op sociaal gedrag in organisaties Patrick van Veen
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Can't Hurt Me - Nederlandse editie: Master je mindset en doe het onmogelijke David Goggins
- Mr. Amazon: De onstuitbare ambitie van Jeff Bezos Brad Stone
- Waarom werken we? Anna Lillioja
- Een start-up bouwen zonder gek te worden: 100 x mentale gezondheid voor ondernemers Leen de Bruyne
- Fully Charged: De ultieme energiegids voor leiders Lieven van Linden
- Read People Like a Book: Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt Patrick King
- Hoe krijg ik ze zover?: Draagvlak zonder dwang Jan van Setten
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Stop: Stopstrategie voor organisaties Marije van den Berg
- Je bent wat je doet: De situatie is een gegeven. Hoe je ermee omgaat is je karakter Ray Klaassens
- Papa, hoe word ik rijk?: Slim en renteloos beleggen volgens islamitische principes Mohamed Ouaamari
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Cultuurdingetje, hè...: Hoe je oude organisatiecultuur vervangt door nieuwe Maaike Thiecke
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Seks en Sales: De kunst van het versieren en het sluiten van de deal Tjerk van Dam
- De betrouwbare manager: Van leidinggeven naar dienend leiderschap Joost Gordijn
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Help! Het is hier een beestenbende: Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen Patrick van Veen
- Agile Transformeren: Versnel en maak je organisatie wendbaar Hendrik-Jan van der Waal, Bas van Lieshout
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Een vrouw als baas geeft alleen maar gezeik Japke-d. Bouma
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Goed verhaal!: Succesvolle storytelling in 7 stappen Herman Wegter
- 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Bye bye bullshit: Zo reken je af met bullshit (om te beginnen met die van jezelf) Richard Engelfriet
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Paraat: Voorbereid, veerkrachtig en zelfredzaam, wat er ook gebeurt Marco Kroon
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- De Rockstars Methode: Ontdek wat het oplevert als je je mensen radicaal op #1 zet Raymond de Looze, Laurens Simonse
- FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven: 10 lessen om altijd soepel koers te houden Mark Tuitert
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- The Algebra of Wealth: Een simpele formule voor succes Scott Galloway
- FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- AI: Alsmaar Intelligenter Stefan Buijsman
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- Hamnet Maggie O'Farrell
- No le dejes entrar Lisa Jewell
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- 1984 Anna Lea, George Orwell
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
