Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3

Practicar la felicidad

4 Calificaciones

5

Idioma
Español
Format
Categoría

Crecimiento personal

Tal Ben Shahar pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. 52 semanas de nuevos ejercicios, meditación y autodescubrimiento Un diario de tis pensamientos, tus emociones y tus progresos Con iluminadoras citas de filósofos, psicólogos, artistas, escritores, científicos y emprendedores de éxito Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pautas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y… sí, para ser más feliz.

© 2011 Plataforma (eBook): 9788415577928

Fecha de lanzamiento

eBook: 7 de octubre de 2011

Otros también disfrutaron...

  1. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  2. El Poder de la Gratitud Marc Reklau
  3. El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida Mark Manson
  4. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  5. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  6. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  7. Love Yourself Like Your Life Depends on It \ (Spanish edition): Amate como si tu vida dependiera de eso Kamal Ravikant
  8. La semana laboral de 4 horas Timothy Ferriss
  9. La Ley del Exito Napoleon Hill
  10. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  11. Bye bye ansiedad Ferran Cases
  12. Inquebrantables: Edición ampliada Daniel Habif
  13. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  14. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  15. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
  16. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  17. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  18. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  19. Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
  20. Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
  21. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  22. También puedes decir “no” Carmen Pastor
  23. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  24. Dinero, ¿estás ahí?: Mover nuestra conciencia hacia la abundancia Jean Guillaume Salles
  25. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  26. Superacción Monica Fusté
  27. Cómo ganarse a la gente: Descubra los principios que siempre funcionan con las personas John C. Maxwell
  28. Cómo crear abundancia Deepak Chopra
  29. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  30. Pide y se te dará Esther Hicks
  31. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  32. Expande tu mente Deepak Chopra
  33. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  34. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  35. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  36. La buena vida Álex Rovira
  37. Las palabras que curan Álex Rovira
  38. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  39. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  40. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  41. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  42. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  43. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  44. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  45. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro

Explora nuevos mundos

  • Más de 900,000 títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

¡Más popular!
Oferta por tiempo limitado

Ilimitado

Nada mejor que un audiolibro para esta temporada.

$169 /mes
  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Ilimitado Anual

Escucha y lee sin límites a un mejor precio.

$1190 /año
7 días gratis
Ahorra 40%
  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Familiar

Perfecto para compartir historias con toda la familia.

Desde $259 /mes
7 días gratis
  • 4-6 cuentas

  • 100 horas/mes para cada cuenta

  • Acceso a todo el catálogo

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

4 cuentas

$259 /mes
Pruébalo ahora