Resumen Completo - El Codigo De La Obesidad (The Obesity Code) - Basado En El Libro De Dr. Jason Fung

RESUMEN COMPLETO: EL CÓDIGO DE LA OBESIDAD (THE OBESITY CODE) - BASADO EN EL LIBRO DE DR. JASON FUNG

RESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MAESTROS

CONTENIDO

El Inicio de la Epidemia de Obesidad

La Decepción de las Calorías

Experimentos Extremos y la Respuesta Metabólica

El Mito del Ejercicio para la Pérdida de Peso

La Paradoja de la Sobre-Alimentación y el Punto de Ajuste del Peso

La Teoría Hormonal de la Obesidad y el Papel de la Insulina

Insulina: El Promotor de la Obesidad

Cortisol: La Hormona del Estrés y su Impacto en el Peso

El Ataque Atkins y la Hipótesis de los Carbohidratos-Insulina

La Resistencia a la Insulina: El Jugador Principal

La Industria Alimentaria, el Aumento de la Comida y la Nueva Ciencia de la Diabesidad

Pobreza y Obesidad

Obesidad Infantil

Los Efectos Mortales de la Fructosa

Análisis General

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

"El Código de la Obesidad: Desvelando los Secretos de la Pérdida de Peso" por el Dr. Jason Fung explora la verdad detrás del aumento de peso, desafiando la creencia tradicional de que la obesidad es simplemente el resultado de un desequilibrio calórico. Fung presenta un nuevo modelo de la obesidad basado en la regulación hormonal del peso corporal, con un enfoque central en la hormona insulina. El libro examina cómo diversos factores dietéticos y de estilo de vida influyen en los niveles de insulina y contribuyen a la epidemia de obesidad. A través de un análisis detallado, se cuestionan las estrategias convencionales de reducción de calorías y ejercicio, proponiendo una comprensión más profunda de las causas subyacentes de la obesidad.

© 2025 Libros Maestros (Audiolibro): 9798318068072

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 2 de abril de 2025