Resumen - La Inesperada Alegria De Estar Sobrio (The Unexpected Joy Of Being Sober) - Basado En El Libro De Catherine Gray

Duración: 58min
Idioma: Español
Format
Categoría: Crecimiento personal

RESUMEN: LA INESPERADA ALEGRÍA DE ESTAR SOBRIO (THE UNEXPECTED JOY OF BEING SOBER) - BASADO EN EL LIBRO DE CATHERINE GRAY

RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL

CONTENIDO

El Laberinto Nocturno

La Grieta en la Armadura Alcohólica

Un Catálogo de Fracasos en la Moderación

El Descenso a los Infiernos Personales

La Tiranía de las Botellas Ocultas

Temblores, Alucinaciones y el Fondo del Abismo Físico

Los "Convencedores del Fondo del Abismo"

El Despertar en la "Habitación de Hotel Destrozada"

Las Primeras Herramientas de Sobriedad

Navegando el Mundo Sobrio Inicial

Los Sorprendentes Bonos de la Sobriedad

Socializar Sobrio y Desmitificando la Adicción

La Ciencia de la Sobriedad y los Mitos Desmontados

El Amanecer de una Nueva Existencia

Análisis General

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

"La Inesperada Alegría De Estar Sobrio" de Catherine Gray narra con humor y honestidad la travesía de la autora desde una vida marcada por el consumo excesivo de alcohol hacia el descubrimiento de una existencia plena y feliz sin él. A través de su experiencia personal, Gray explora las dificultades de reconocer y superar la adicción, así como las presiones sociales que perpetúan la cultura del alcohol. El libro desvela los retos iniciales del proceso de abstinencia y las estrategias que la ayudaron a mantenerse sobria. Más allá de la lucha, la autora se centra en los beneficios sorprendentes que la sobriedad aporta a la salud física y mental, a las relaciones y a la vida en general. Es una invitación a reconsiderar nuestra relación con la bebida y a explorar la posibilidad de una vida más auténtica y gozosa sin ella.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 8 de abril de 2025