Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
Slimmer leven
- Por
- Editorial
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Onze smartphones, iPads en andere devices beheersen ons leven. Als we weer in controle willen zijn, zullen we onszelf een gezonde digitale leefstijl moeten aanleren.
Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen.
Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devices hoort ook bij een gezonde leefstijl. De heldere onderbouwingen, inspirerende persoonlijke verhalen en praktische handvatten in dit boek stimuleren je direct om aan de slag te gaan met je gezonde digitale leefstijl. Zo gaan we onze devices weer gebruiken zoals ze zijn bedoeld als tool: Ze moeten ons leven makkelijker maken en niet ons leven bepalen.
© 2023 Lev. (Libro electrónico): 9789044979763
Fecha de lanzamiento
Libro electrónico: 13 de abril de 2023
Otros también disfrutaron...
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Mindful onderweg David Dewulf
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player Jules Pieters
- Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- Hamnet Maggie O'Farrell
- No le dejes entrar Lisa Jewell
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- 1984 Anna Lea, George Orwell
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Ahorra +40%
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
