Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
Slimmer leven
- Autor
- Editorial
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
No ficción
Onze smartphones, iPads en andere devices beheersen ons leven. Als we weer in controle willen zijn, zullen we onszelf een gezonde digitale leefstijl moeten aanleren.
Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen.
Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devices hoort ook bij een gezonde leefstijl. De heldere onderbouwingen, inspirerende persoonlijke verhalen en praktische handvatten in dit boek stimuleren je direct om aan de slag te gaan met je gezonde digitale leefstijl. Zo gaan we onze devices weer gebruiken zoals ze zijn bedoeld als tool: Ze moeten ons leven makkelijker maken en niet ons leven bepalen.
© 2023 Lev. (Libro electrónico): 9789044979763
Fecha de lanzamiento
Libro electrónico: 13 de abril de 2023
Otros también disfrutaron...
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Minimalisme Is De Naam Van Het Spel: 30 Dagen Minimalisme Uitdaging Met Praktische Tips Voor Het Opruimen, Voor Meer Rust, Tevredenheid, Succes En Geluk In Het Leven Madeleine Wilson
- Koers houden!: Hoe ga je om met een bejaarde psychiatrische vader die nog rijk denkt te worden met boten bouwen? Trea van Vliet
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Odisea - E1 Javier Alonso López
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- 1984 Anna Lea, George Orwell
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- Alas de sangre Rebecca Yarros
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- La Metamorfosis Franz Kafka
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- El Principito Antoine de Saint-Exupéry
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Ahorra +40%
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
4-6 cuentas
100 horas/mes para cada cuenta
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia
4 cuentas$259 /mes
