Ползунков Федор Достоевский
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 900 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
- Cancela cuando quieras
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
- Por
- Con
- Editorial
- Series
1 of 4
- Duración
- 9H 52min
- Idioma
- Ruso
- Format
- Categoría
No ficción
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!"
© 2024 АСТ (Audiolibro): 9785171669089
© 2024 АСТ (eBook): 9785171624255
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 4 de julio de 2024
eBook: 17 de mayo de 2024
Tags
Otros también disfrutaron...
- Елка и свадьба Федор Достоевский
- Как читать мысли любого человека? (Kak chitat' mysli ljubogo cheloveka?) Ричард (Richard) Вебстер (Vebster)
- #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
- Роман в девяти письмах Федор Достоевский
- Путь к спокойствию: Учение Будды Ievgen Bulba
- Жизнь без смерти Орис Орис
- Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Юнна Врадий
- Taras Bul'ba Nikolaj Gogol
- Конвергентная культура Генри Дженкинс
- Народные русские сказки А.Н. Афанасьева: Выпуск 2 Александр Афанасьев
- Коллекция армянских сказок Сборник сказок
- Vechera na Hutore Bliz Dikan'ki Nikolaj Gogol'
- Mjortvye dushi Nikolaj Gogol
- Моя семья и другие звери Джеральд Даррелл
- ГЛУБИНА. Погружение 1-е. Сборник рассказов.: Юмористические фантастические рассказы. Роберт Шекли
- Moskva pod udarom Andrej Belyj
- Восемь ограблений века: Как в России деньги у народа отнимали (Оригинальный цикл лекций) Igor Lipsits
- Как всё было Джулиан Барнс
- Господин из Сан-Франциско Иван Бунин
- Диктаторы обмана: Как современные автократы используют ложь, чтобы оставаться у власти Сергей Гуриев, Даниел Трейсман
- Поль Мартан и Волшебная Лупа: Волшебная Лупа: Волшебная Лупа Жорж Александр Ваган
- Возвращенная молодость Mikhail Zoshchenko
- Хрустальный ключ.: Детское фэнтези. Тамара Крюкова
- Верный Трезор Михаил Салтыков-Щедрин
- P'esy: Russian Language Bernard Shou
- Золотая коллекция классики для детей Лидия Чарская
- Жизнь и приключения Санта-Клауса в лесу Бурже, а также за его пределами. Лаймен Баум
- Народные русские сказки А.Н. Афанасьева ч.3: Выпуск 3 Александр Афанасьев
- Ханна и Лохматый Пес Марчин Мортка
- Поэзия серебряного века Сборник Поэзии
- Нечистая сила Аркадий Аверченко
- Егерь Антон Чехов
- Коллекция русских народных сказок Сборник сказок
- Остров Лидевей Мартенс
- Тополь берлинский Анне Рагде
- Сказки и легенды Редьярд Джозеф Киплинг
- Нигилист Лев Толстой
- Дом с мезонином Антон Чехов
- Любовь в деревне Карин Янсон
- Вирус сезон 2 Даниель Оберг
- Леди-детектив Пол Магрс
- Злоумышленник Антон Чехов
- Пропавший глаз Михаил Булгаков
- Лошадиная фамилия Anton Chekhov
- Гроздья гнева John Steinbeck
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
4.2 - Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda4.5
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau4.4
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé4.5
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven4.3
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- 1984 Anna Lea4.4
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano4.5
- Romper el círculo (It Ends with Us) (Español neutro): It Ends With Us (Spanish Edition) Colleen Hoover4.5
Explora nuevos mundos
Más de 900,000 títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado
Escucha y lee sin límites.
7 días gratis
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
7 días gratis
Ahorra 40%
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
¡Más popular!
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
7 días gratis
4-6 cuentas
100 horas/mes para cada cuenta
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
4 cuentas
$259 /mesEnlaces importantes
Idioma y región
Español
México
