Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
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Осознанность. Ваш новый путь к счастью
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Crecimiento personal
Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
© 2025 ЭКСМО (Ebook): 9785041233563
Fecha de lanzamiento
Ebook: 22 de octubre de 2025
Etiquetas
- 4.8
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