Бедные люди (радиопостановка) Федор Достоевский
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Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
- Por
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1 de 2
- Duración
- 3 h 59 m
- Idioma
- Ruso
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Crecimiento personal
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.
Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают.
Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.
© 2024 Бомбора (Audiolibro): 9785042033902
© 2025 Бомбора (Ebook): 9785041961312
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 6 de febrero de 2024
Ebook: 3 de septiembre de 2025
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