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Psicología del sueño - Juan Moisés de la Serna

Psicología del sueño

Psicología del sueño

4,06 18 5 Autor: Juan Moisés de la Serna Narrador: Hermógenes Alonso
Audiolibro.
"En este audiolibro se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las ´últimas técnicas para superarlo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ""llevado a la cama"" los cuales no nos han dejado dormir. En este audiolibro se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena. Un audiolibro que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias. "
Idioma: Español Categoría: Crecimiento personal Traductor:

Editorial: BookaVivo
Publicado: 2020-02-12
Duración: 2H 22M
ISBN: 9781094245768
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