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Viva sano día a día: Claves para sentirse bien de salud - José Luis Pérez Albela

Viva sano día a día: Claves para sentirse bien de salud

Viva sano día a día: Claves para sentirse bien de salud

4 5 5 Autor: José Luis Pérez Albela Narrador: Santiago Padilla
Audiolibro.
La salud es vida. Por ello, cuidemos nuestro cuerpo, el templo mas sagrado del Universo. En este libro se plantean preguntas comunes con respuestas muy útiles para su salud y la de los suyos:

¿Qué hacer para aliviar el estrés? ¿Cómo combatir problemas gastrointestinales?
¿Por qué la nutrición es importante en el funcionamiento del cerebro y cómo influyen en nuestro desempeño laboral, estudiantil, anímico, etcétera?
¿Por qué son importantes el sueño y la respiración, y cómo funcionan realmente?
¿Qué es la sexualidad y cómo explorarla sanamente, sin tabúes o prejuicios?
¿Por qué el deporte es de capital importancia en el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo?

La respuesta a estas y otras preguntas podrá encontrarlas en estas páginas, que son una guía para mejorar la salud y un regalo. Usted tiene en sus manos las herramientas para sentirse mejor.
Idioma: Español Categoría: No ficción Traductor:

Más información sobre el audiolibro:

Editorial: Storyside para Planeta
Publicado: 2020-06-02
Duración: 2H 54M
ISBN: 9786124290442
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