Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3

TPM: Viva melhor com alimentação e controle

Idioma
Portugués
Format
Categoría

Crecimiento personal

Neste guia completo, de linguagem despretensiosa e acessível - que beira a um bate-papo -, Dra. Roseli Rossi reúne mais de 30 anos de experiência na área de nutrição para fornecer conhecimentos e orientações práticas sobre causas, sintomas e tratamento adequado para cada tipo de tensão pré-menstrual.Os sintomas da TPM são ocasionados por disfunções hormonais e de neurotransmissores, que podem estar correlacionadas a diversas causas, sendo o estilo de vida, como maus hábitos alimentares e a falta de prática de exercícios físicos, o grande vilão desse sofrimento. "TPM: viva melhor com alimentação e controle", além de fornecer conhecimento completo para amenizar os transtornos, traz um guia de nutrição funcional e fitoterápico e uma seleção de receitas culinária que contemplam ao máximo todos os desejos e necessidades da mulher nessa fase do mês, e podem e devem ser introduzidas no cardápio diário. Entender os sinais do corpo é o grande diferencial para uma vida mais saudável e feliz!

© 2018 Estante de Saúde (eBook): 9788542813968

Fecha de lanzamiento

eBook: 18 de mayo de 2018

Otros también disfrutaron...

  1. Maternidade sem culpa Ana Paula Valadão
  2. Síndrome da impostora Rafa Brites
  3. É tempo de florescer: Uma jornada para despertar você em todas as estações Quézia Cádimo
  4. Farmácia natural: aprenda a usar as ervas certas e como cuidar delas em casa ou apartamento Gabriela Elimelek Cezar
  5. Manhãs de Propósito: Um ritual matinal simples pra você fazer em qualquer lugar do mundo, aumentando a produtividade, diminuindo a ansiedade e melhorando a saúde Arnaldo Neto
  6. Mulheres mais parecidas com Jesus: A jornada feminina para refletir o caráter e a conduta do filho de Deus David Merkh
  7. Nutricionista: O seu próprio empreendedor Simara Rufato Conde
  8. Como ter o Coração de Maria no Mundo de Marta: Fortalecendo a Comunhão com Deus em uma Vida Atarefada Joanna Weaver
  9. Nutrição Infantil Mariana Braga Neves
  10. Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance Cláudia Benevides
  11. Guia de Nutrição Funcional para a Prevenção da Síndrome Metabólica Vânia Moreira Rocha de Oliveira
  12. O cuidado do corpo: Sabedoria bíblica para o bem-estar físico e espiritual Luciano Subirá
  13. Coaching Nutricional: Estratégias para alcançar a saúde plena e o bem-estar Digital World
  14. Manifesto da Autoestima: Desprograme toda a insegurança que o mundo te impõe Patrícia Cândido
  15. A vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas Iandê Albuquerque
  16. O peregrino John Bunyan
  17. Feminilidade e Maternidade na Psicanálise Thaís Becker de Campos
  18. Maternidade: Uma Análise Sociocultural Mirtes de Moraes
  19. Comunicação assertiva: o que você precisa saber para melhorar suas relações pessoais e profissionais Camila Benatti
  20. A Arte de Seguir em Frente: Um Manual em Primeiríssima Pessoa Paola Cavallari
  21. Bíblia da Mamãe - Almeida Revista e Atualizada: Sabedoria de Deus para as mães Bobbie Wolgemuth
  22. 52 maneiras de melhorar a memória Clene Salles
  23. 10 Maneiras de aumentar a sua auto-estima Paula Fragoso
  24. 18 Maneiras De Ser Uma Pessoa Mais Interessante Tom Hope
  25. Desenvolvendo Hábitos Saudáveis: guia para pais sobre o uso do smartphone para crianças e adolescentes Marcelo Tiago Balthazar Corrêa
  26. O fim da depressão: Como abandonar a mochila do sofrimento e retomar a alegria de viver Julio Cerquetane

Explora nuevos mundos

  • Más de 900,000 títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

¡Más popular!
Oferta por tiempo limitado

Ilimitado

Nada mejor que un audiolibro para esta temporada.

$169 /mes
  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Ilimitado Anual

Escucha y lee sin límites a un mejor precio.

$1190 /año
7 días gratis
Ahorra 40%
  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Familiar

Perfecto para compartir historias con toda la familia.

Desde $259 /mes
7 días gratis
  • 4-6 cuentas

  • 100 horas/mes para cada cuenta

  • Acceso a todo el catálogo

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

4 cuentas

$259 /mes
Pruébalo ahora