Muestra
Entrena tu atención para lograr tus metas - Pilar N. Colorado

Entrena tu atención para lograr tus metas

Entrena tu atención para lograr tus metas

4,2 66 5 Autor: Pilar N. Colorado Narrador: Marta Méndez Rebollo
Audiolibro.
La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla.

En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de manera que, si lo entrenamos, se fortalece.

En este audiolibro encontrarás más de 40 ejercicios basados en técnicas meditativas, de productividad y mindfulness para entrenar la atención y enfocarte mejor.
Idioma: Español Categoría: Crecimiento personal Traductor:

Editorial: Storyside
Publicado: 2020-12-27
Duración: 5H 4M
ISBN: 9789180120432
Comentarios

Ten siempre un buen libro para escuchar o leer cuando y como quieras.

¡Lee y escucha tantos libros como quieras! Descarga los audiolibros para escuchar completos en modo sin conexión, cambia tu selección cuantas veces lo desees, elige una historia para tus hijos o descubre libros que normalmente no escucharías. Storytel es la mejor experiencia de lectura que puedes tener.

Descarga la app y prueba Storytel gratis.

Prueba gratis 14 días