Shinrin-yoku - Annette Lavrijsen

Shinrin-yoku

Narrador: Eva Andrés López
Formato: Disponible como audiolibro & Disponible como libro electrónico

Shinrin-yoku

Narrador: Eva Andrés López
Formato: Disponible como audiolibro & Disponible como libro electrónico
6H 15M
Español
3,73
Shinrin-Yoku, el nuevo fenómeno para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias mediante la naturaleza.
El Shinrin-Yoku (literalmente "baño de aire en el bosque") es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: "El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva". Por eso han convertido los paseos por la naturaleza en una terapia popular para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias. En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
Título original: Shinrin-yoku
Traductor: Patricia Valero Mous, Nicolás Cortegoso Vissio, Andrea Zampieri Martínez, Patricia Valero, Andrea Zampieri
Editorial: Storyside
Publicado: 2018-11-20
ISBN: 9789178652488
Publicado: 2018-04-09
ISBN: 9788417302160

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