4.1
Crecimiento personal
Raquel Marín nos explica qué tiene el cerebro, cómo funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo (ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias). Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El audiolibro incluye, en capítulos finales, un glosario de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
© 2019 Storyside (Audiolibro): 9789179090388
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 15 de julio de 2019
4.1
Crecimiento personal
Raquel Marín nos explica qué tiene el cerebro, cómo funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo (ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias). Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El audiolibro incluye, en capítulos finales, un glosario de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
© 2019 Storyside (Audiolibro): 9789179090388
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 15 de julio de 2019
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Calificación general basada en 120 reseñas
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Mostrando 8 de 120
Giovanna
27 ago 2021
Súper practico y muy sencillo de entender.
Nicolasa
7 ene 2022
Muy interesante!
Bere
9 mar 2021
Tiene buenas recetas
Gonzalo
11 abr 2022
Buena información para orientación
Ivonne
6 may 2021
Al principio
Lucina
6 ene 2024
Excelente información para procurar una buena alimentación a nuestro cerebro y organismo gracias ☺️
Maria
24 jun 2022
Buenas enseñanzas sobre nutrición
Rocío
14 feb 2023
Aprendiendo a cocinar con inteligencia
Español
México