Muestra
Dale vida a tu cerebro - Raquel Marín

Dale vida a tu cerebro

Dale vida a tu cerebro

3,9 61 5 Autor: Raquel Marín Narrador: Gloria Tarridas
Audiolibro.
"Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.
Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.
Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.
El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.
Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú."
Idioma: Español Categoría: Crecimiento personal Traductor:

Editorial: Storyside
Publicado: 2019-07-15
Duración: 6H 55M
ISBN: 9789179090388
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