Muestra
Mindfulness for Borderline Personality Disorder - Blaise Aguirre, Gillian Galen

Mindfulness for Borderline Personality Disorder

Mindfulness for Borderline Personality Disorder

4,07 14 5 Autor: Blaise Aguirre, Gillian Galen Narrador: Laura Copland
Audiolibro.
If you are like many others living with borderline personality disorder (BPD), you know what it's like to be overwhelmed by intense and fluctuating emotions; to have difficulty with relationships; and to constantly struggle with troubling thoughts and behaviors. BPD can be especially difficult to treat, though there are ways to gain control over your symptoms and live a happier, healthier life.

Expanding on the core skill of dialectical behavior therapy (DBT), Mindfulness for Borderline Personality Disorder will help you target and successfully manage many of the familiar symptoms of BPD. Here, you will learn the basics of mindfulness through specific exercises, and will gain powerful insight through real-life stories from people who have BPD. If you are ready to take that first step on the path toward wellness, this book will be your guide.
Idioma: Inglés Categoría: Crecimiento personal Traductor:

Editorial: Tantor Audio
Publicado: 2016-11-29
Duración: 5H 49M
ISBN: 9781515984887
Comentarios

Libros similares

Ten siempre un buen libro para escuchar o leer cuando y como quieras.

¡Lee y escucha tantos libros como quieras! Descarga los audiolibros para escuchar completos en modo sin conexión, cambia tu selección cuantas veces lo desees, elige una historia para tus hijos o descubre libros que normalmente no escucharías. Storytel es la mejor experiencia de lectura que puedes tener.

Descarga la app y prueba Storytel gratis.

Prueba gratis 14 días