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Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

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4804 Calificaciones

4.5

Series

1 of 7

Duración
7H 12min
Idioma
Español
Format
Categoría

Crecimiento personal

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

© 2019 Planeta Audio (Audiolibro): 9788467055917

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 30 de mayo de 2019

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  5. La buena vida Álex Rovira
  6. Mindfulzen Habits Marc Reklau
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  8. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
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  1. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
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