3.6
Crecimiento personal
Cuando te hablan de dieta cetogénica, quizá te parezca que es una de esas dietas nuevas que prometen maravillas. Pero es una de las dietas más antiguas que existen.
En este libro aprenderás que esta dieta se remonta a nuestros antepasados prehistóricos, y por qué era y sigue siendo necesaria hoy en día, sobre todo para tratar algunos trastornos tanto físicos como mentales.
Conocerás los 2 procesos que usa nuestro cuerpo para obtener la energía que necesita para las funciones fisiológicas, qué diferencia a esos procesos y por qué estamos usando sólo uno de ellos.
También aprenderás qué se debe comer y qué no durante la dieta cetogénica, sabrás cuáles son sus ventajas, qué enfermedades ayuda a curar y por qué, y cuáles pueden ser sus inconvenientes y contraindicaciones.
Descubrirás por qué algunos deportistas de élite están esforzándose por habituar su metabolismo a la dieta cetogénica y cómo eso los transforma literalmente en súper humanos.
Esperamos que este libro te ayude a ver desde una perspectiva distinta aquello que para muchos es su peor enemigo; pero quizá, el verdadero enemigo esté en otro lugar.
En conclusión, si quieres perder grasa o bajar de peso, esta dieta será tu opción más rápida.
¡La guía perfecta para los principiantes o iniciantes!
© 2020 Omar Elshami (Audiolibro): 9781987189322
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 11 de marzo de 2020
Tags
3.6
Crecimiento personal
Cuando te hablan de dieta cetogénica, quizá te parezca que es una de esas dietas nuevas que prometen maravillas. Pero es una de las dietas más antiguas que existen.
En este libro aprenderás que esta dieta se remonta a nuestros antepasados prehistóricos, y por qué era y sigue siendo necesaria hoy en día, sobre todo para tratar algunos trastornos tanto físicos como mentales.
Conocerás los 2 procesos que usa nuestro cuerpo para obtener la energía que necesita para las funciones fisiológicas, qué diferencia a esos procesos y por qué estamos usando sólo uno de ellos.
También aprenderás qué se debe comer y qué no durante la dieta cetogénica, sabrás cuáles son sus ventajas, qué enfermedades ayuda a curar y por qué, y cuáles pueden ser sus inconvenientes y contraindicaciones.
Descubrirás por qué algunos deportistas de élite están esforzándose por habituar su metabolismo a la dieta cetogénica y cómo eso los transforma literalmente en súper humanos.
Esperamos que este libro te ayude a ver desde una perspectiva distinta aquello que para muchos es su peor enemigo; pero quizá, el verdadero enemigo esté en otro lugar.
En conclusión, si quieres perder grasa o bajar de peso, esta dieta será tu opción más rápida.
¡La guía perfecta para los principiantes o iniciantes!
© 2020 Omar Elshami (Audiolibro): 9781987189322
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 11 de marzo de 2020
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Calificación general basada en 158 reseñas
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Mostrando 6 de 158
Jaime
2 feb 2021
Una guía básica para la alimentación cetogenica
Christian
21 may 2022
Habla de manera general en qué consiste la dieta y para qué sirve
Kenuzka
19 mar 2021
Práctico y claro. Fácil de entender.
Lily
1 sep 2021
Muy corto pero bien explicado
Karla
17 ago 2020
Breve y conciso
Jesús Manuel
28 abr 2021
Excelente
Español
México