4.2
Crecimiento personal
¡Cientos de horas de investigación han revelado cómo eliminar la ansiedad, la negatividad y los celos en una relación y ayudarlos a crecer como pareja!
Amas a tu pareja y no puedes esperar a verla. Pero, a veces, sucede algo y te metes en una pelea por cosas pequeñas e insignificantes.
Se vuelve agotador y ni siquiera recuerdas por qué discutías en primer lugar. Suena tonto porque amas a esta persona. Pero habrá ocasiones en las que no estés seguro de lo que está pasando entre ustedes dos.
Esto no es raro.
Debido a la falta de comunicación clara, la negatividad, la ansiedad e incluso los celos pueden colarse sin que te des cuenta. A pesar de ser perfectos el uno para el otro, permitir que todas estas emociones negativas se compongan puede arruinar su relación de forma lenta y segura.
En el nuevo libro de Lily Andrew, "Superar la ansiedad en las relaciones", ella revela cómo detectar todos esos sentimientos negativos y darles la vuelta, para que puedas convertir tu relación en amorosa y enriquecedora. Una en la que ambos puedan apoyarse mutuamente y crecer juntos. Hay patrones específicos que ella notó e ilustró perfectamente, para que puedas detectarlos y eliminarlos con facilidad
© 2020 Gua de terapia cognitivo-conductual (TCC) (Audiolibro): 9781662162183
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 10 de diciembre de 2020
4.2
Crecimiento personal
¡Cientos de horas de investigación han revelado cómo eliminar la ansiedad, la negatividad y los celos en una relación y ayudarlos a crecer como pareja!
Amas a tu pareja y no puedes esperar a verla. Pero, a veces, sucede algo y te metes en una pelea por cosas pequeñas e insignificantes.
Se vuelve agotador y ni siquiera recuerdas por qué discutías en primer lugar. Suena tonto porque amas a esta persona. Pero habrá ocasiones en las que no estés seguro de lo que está pasando entre ustedes dos.
Esto no es raro.
Debido a la falta de comunicación clara, la negatividad, la ansiedad e incluso los celos pueden colarse sin que te des cuenta. A pesar de ser perfectos el uno para el otro, permitir que todas estas emociones negativas se compongan puede arruinar su relación de forma lenta y segura.
En el nuevo libro de Lily Andrew, "Superar la ansiedad en las relaciones", ella revela cómo detectar todos esos sentimientos negativos y darles la vuelta, para que puedas convertir tu relación en amorosa y enriquecedora. Una en la que ambos puedan apoyarse mutuamente y crecer juntos. Hay patrones específicos que ella notó e ilustró perfectamente, para que puedas detectarlos y eliminarlos con facilidad
© 2020 Gua de terapia cognitivo-conductual (TCC) (Audiolibro): 9781662162183
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 10 de diciembre de 2020
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Mostrando 10 de 393
Ana
14 sep 2021
Una guía rápida y práctica
Noe
1 abr 2022
No lo encontré muy útil.
Monica
17 ago 2021
Iike
Bea
28 feb 2022
Es muy interesante y además provee de ejemplos de ejercicios para sobrellevar la ansiedad
Jacqueline
20 ago 2021
No m desagrado, pero tampoco me encanto, francamente esperaba algo un poco más profundo.
Alonso
22 abr 2021
Algunos tíos buenos
Astrid
2 mar 2022
Estuve pasando por pensamientos negativos que no supe expresar y ahora me doy cuenta con este audiolibro, que cometí un error, que espero arreglar con mi pareja, si él también está dispuesto a escuchar tal vez siga en práctica todos los tips que me ha dejado.
Irma
20 ene 2022
Tiene buenas técnicas para aplicar dentro de una relacion
Isabel
2 nov 2021
Sencillo, corto y entendible. Guía práctica.
Sonia
21 jul 2021
Muy buen libro, corto, muy bien explicado y con buenas técnicas
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