The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
Krijg grip op je denken: Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
- Door
- Met
- Uitgever
- 26 Beoordeling
4.2
- Lengte
- 2 Uur 48 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden. Joseph Nguyen is auteur, coach, spiritueel leraar en spreker. 'Krijg grip op je denken' is zijn debuut. De rechten ervan zijn aan 35 landen verkocht.
© 2025 Altamira (Audioboek): 9789401306393
Vertalers: Nicole Seegers
Verschijnt op
Audioboek: 16 juli 2025
Anderen genoten ook van...
- The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel, Silvana Naipal
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Zelfvertrouwen: Ontdek in 8 stappen wat je waard bent Roxie Nafousi
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Open... Julie Smith
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Het Mindset Bootcamp: In 7 stappen naar onoverwinnelijke mentale kracht, uitzonderlijke veerkracht, ijzeren discipline en emotionele controle om elk doel te bereiken - inclusief werkboek Hennes Koppelmann
- Breinrust Inge Declercq
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Krijg grip op je keuzes: Stop met overdenken en luister naar je innerlijke kompas Joseph Nguyen
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Alles voor de reis Adriaan van Dis
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Doe niet open Alex Smith
- Moordzaken: De getuige Martyn van Beek
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Het verraad Judy Summers
- Op de voorgrond Kristie Raaijmakers
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- De Camino Anya Niewierra
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
