Namaste: De Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Héctor García en Francesc Miralles, bekend van hun succesvolle boek Ikigai, verleggen hun blik van Japan naar India. In Namaste verdiepen zij zich in de Indiase gebruiken en rituelen voor geluk.

Het woord namaste komt uit het Sanskriet en betekent: ‘ik buig voor jou’. In Namaste passen Miralles en García de tradities toe op de moderne tijd. Natuurlijk worden begrippen als karma, dharma en pranayama op een heldere manier uitgelegd en wordt duidelijk wat ze kunnen betekenen voor wie een lang en gelukkig leven wil leiden. Het boek staat bomvol praktische handvatten, oefeningen en inspirerende verhalen om het beste uit jezelf te halen via Indiase gebruiken.

Namaste bevat alle elementen die de lezers van Ikigai zo goed kennen, maar dan geworteld in India. Een nieuwe, verfrissende blik op eeuwenoude wijsheden.

In de pers

‘Via een gemoedelijke mix van diepgang, sprekende voorbeelden van kunstenaars en monniken, meditatieteksten en tips, wordt het lastig te vatten wabi sabi langzaam duidelijk.’ Trouw

‘De auteurs zetten je aan het werk door de juiste vragen te stellen, door je groot te laten dromen, slechte gewoontes onder de loep te nemen, de juiste deugden na te streven, en dat alles op een heel praktische manier.’ Hebban

‘In het huidige digitale en jachtige tijdperk zijn boeken als Ichigo-ichie meer dan welkom. Ze bieden een gezond en broodnodig tegenwicht aan het alom gedachteloos nastreven van oppervlakkig geluk en de snelle consumptie van extreme belevenissen.’ Managementboek.nl

© 2023 Boekerij (Audioboek): 9789052865621
© 2022 Boekerij (E-boek): 9789402319989

Vertalers: Carla Zijlemaker

Verschijnt op

Audioboek: 2 mei 2023
E-boek: 22 november 2022