Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?
- Door
- Met
- Uitgever
- 81 Beoordeling
4.2
- Lengte
- 4 Uur 11 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter.
Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen van een naaste onmisbaar.
Red mij niet is een toegankelijk en praktisch boek waarin theorie over gedragsverandering en zelfsturing wordt afgewisseld met ervaringen uit de praktijk.
© 2021 Lev. (Audioboek): 9789046175224
© 2021 Lev. (E-boek): 9789044932881
Verschijnt op
Audioboek: 21 juni 2021
E-boek: 29 april 2021
Anderen genoten ook van...
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Honger Roxane Gay
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman: Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Letty van der Geest
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Wie is hier nou verward?: 10 misverstanden over hersenen en gedrag André Aleman
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Ik weet niet wat ik zeggen moet: Hoe praat je over dood, verlies en rouw Mariska Overman, Rob Bruntink
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs, Paul de Beurs
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Wat vrouwen willen: Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde Maxine Mei-Fung Chung
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Holy fuck Jeanneke Scholtens, Mabel Nummerdor
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Herstelwerkzaamheden: Over ziek zijn en je weg vinden Lidewey van Noord, Philippine Putman Cramer
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Lichter William Cortvriendt
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Genoeg Gudrun Hespel
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Echte vrienden Stine Jensen
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen, Helene van Santen
- Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet, Durk Talsma
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Mijn ego heeft altijd gelijk: Van zelfbedrog naar zelfkennis Roos Vonk
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Over vrolijkheid in donkere tijden: En de vraag hoe serieus we het leven moeten nemen Axel Hacke
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Wilma Paalman, Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Brein in aanbouw: Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene Marcia Goddard
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Verstoord verlangen: Over liefhebben, intimiteit en afstand houden Corine Koole
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Moederland Noortje Brink
- Onvergetelijk: Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen Hanneke Mijnster, Matthijs Hermans
- Fatale oplossing Rifka Faber
- Het laatste lied Lucinda Riley
- De crash Freida McFadden
- Winter in Halesmere House: Vindt Ella in het Engelse Lake District meer dan haar tijdelijke baan? Suzanne Snow
- Zeven brieven Tina de Bruin
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Het eetcafé aan de gracht Aline van Wijnen
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Jouw kind is de volgende: In de video is je dochter dood. Maar boven, in haar slaapkamer, leeft ze nog. M.J. Arlidge, Andy Maslen
- De kerstmissie (1) Lisanne Stam
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
