The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Unieke aanbieding: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 5 Beoordeling
3.6
- Looptijd
- 7 Uur 4 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Audioboek): 9789043940313
© 2025 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789043940306
Verschijnt op
Audioboek: 8 september 2025
Ebook: 14 augustus 2025
Anderen genoten ook van...
- Krijg grip op je denken: Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt Joseph Nguyen
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Open... Julie Smith
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- How to talk to anyone: 92 tips voor sociaal succes Leil Lowndes
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Breinrust Inge Declercq
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
- Zo moet het niet: 52 manieren om de grootste fouten van je leven te vermijden Rolf Dobelli
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- Omringd door tegenslag: Hoe je obstakels kunt overwinnen op de weg naar succes Thomas Erikson
- Tiny Habits: Kleine veranderingen, groot resultaat Bj Fogg
- Slapen als een oermens: Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Merijn van de Laar
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer4.6
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Gebroken beloftes Suzanne Vermeer3.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Mama is verslaafd Judith Blok4.5
- Miami Kiki van Dijk3.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Festival Suzanne Vermeer4.1
- Duinhuisje Linda van Rijn3.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Bedrijf
Handige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
