De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
- Door
- Uitgeverij
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!
• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
© 2025 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789043939324
Verschijnt op
Ebook: 3 juni 2025
Anderen genoten ook van...
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Een sitcom schrijven: Bijvoorbeeld: Kinderen geen bezwaar Haye Van der Heyden
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Hoe slim is het om slim te zijn Philibert Schogt
- Stiefmanagement Marike Smilde
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- De betekenis van liefde Aziza el Baraka
- Fit Dog Joke Lannoo
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- De taal der dieren: het woordenboek Heidi Sopinka
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Ontspoorde levens Ludwig Binswanger
- Bouwen en besparen? Dat kan!: 101 praktische vragen & antwoorden Colette Demil
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Van nu af aan Ryanne Veldkamp3.5
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder4.6
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Gebroken beloftes Suzanne Vermeer3.7
- Alles verloren Corine Hartman3.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De bende van Huize Avondrust - Deel 1 Marja West4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
