Dieses Büchlein bietet fantasievolle Ideen und Impulse, um das eigene Selbstvertrauen zu steigern, fürsorglich auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und mehr Mut zu gewinnen. Die Autorin stellt dir Gefühle wie Angst, Wut oder Neid als hilfreiche Begleiter zur Seite und zeigt dir, wie man seine eigenen Grenzen wirksam verteidigt. Neben leicht umsetzbaren praktischen Übungen enthält das Buch auch Exkurse zu Krafttieren, stärkenden Pflanzen, Düften und Gewürzen sowie zahlreiche Vorschläge, wie man im Alltag achtsam und liebevoll mit sich selbst umgeht. Farbige Collagen vervollständigen den Ausflug in die Welt der Selbstliebe.

© 2021 Books on Demand (Ebook): 9783740703899

Publicatiedatum

Ebook: 11 januari 2021