Fragment
Positively Resilient - Doug Hensch

Positively Resilient

Positively Resilient

4.222222222222222 9 5 Schrijver: Doug Hensch Voorlezer: Paul Michael Garcia
Beschikbaar als audioboek.
What is resilience? Is it just a fancy way to characterize a hopeful, upbeat personality or a positive spirit of never giving up? In Positively Resilient, Doug Hensch aims to take a different look at what turns out to be a much richer and deeper concept than just bouncing back from adversity.Martin Seligman, considered the father of positive psychology, has likened resilience to clearing the weeds from a rose garden, which can reach its potential only if the weeds are kept in check. Human beings face "weeds" of their own: layoffs, health issues, stock-market crashes, threats of terrorism, and natural disasters are all too common. Americans are busier, more stressed, and more anxious and depressed than they were during the Great Depression.Based on more than forty years of research and twenty years of professional experience, Positively Resilient will help you discover:How any efforts toward personal change can be enhanced using several simple steps,That being psychologically flexible is critical to thinking through the mountain of information we receive every day,How to incorporate mindfulness and curiosity into your life,How our emotions help us to navigate our environment, andWhy true support and connection are critical to being resilient.
Taal: Engels Categorie: Persoonlijke ontwikkeling Vertaler:

Meer info over het audioboek:

Uitgeverij: Blackstone Publishing
Verschenen: 2016-10-24
Lengte: 6U 47M
ISBN: 9781504778350
Reacties

Altijd een goed boek bij je – luister waar en wanneer je wilt

Luister naar zoveel boeken als je maar wilt! Bewaar onbeperkt boeken offline zodat je ook zonder internet kunt luisteren. Probeer eens die nieuwe thriller en als die niet bevalt, probeer gewoon een ander boek! Met Storytel heb je altijd duizenden verhalen bij je.
Maak hier je account aan